El pan de quinoa es una alternativa saludable y deliciosa para quienes buscan un pan nutritivo, libre de harinas refinadas y sin gluten. Con su miga húmeda y tierna, es perfecto para desayunos, tostadas o acompañar comidas. Al incorporar un AOVE cosecha temprana premium, cada bocado se vuelve más aromático, fresco y sabroso, transformando un pan funcional en un producto gourmet.
Esta receta es sencilla, no requiere amasado ni levado, y se prepara en poco más de una hora, lo que la hace ideal incluso para principiantes. Además, al ser un pan naturalmente sin gluten, es apto para celíacos o personas con sensibilidad al gluten, siempre que los ingredientes estén certificados.
Ingredientes para 12 raciones
Para la masa:
- 300 g de quinoa
- 60 g de semillas de lino
- 125 ml de agua
- 60 ml de AOVE Romero Verde
- 5 g de sal
- 5 g de bicarbonato sódico
- 1 cucharadita de vinagre de manzana o zumo de limón
Para la cobertura: 50–60 g de mix de semillas al gusto
Preparación paso a paso pan de quinoa
Comienza lavando la quinoa y dejándola en remojo al menos 4 horas o durante la noche. Mientras tanto, pica las semillas de lino y remójalas en 125 ml de agua durante 1 hora; esto formará un gel natural que dará estructura al pan.
Escurre la quinoa y enjuágala nuevamente. Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. Coloca la quinoa hidratada, las semillas de lino, el AOVE Romero Verde y la sal en un vaso triturador y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Añade el bicarbonato y el vinagre, incorporándolos rápidamente para que actúen como levadura natural.
Vierte la masa en un molde rectangular de unos 25 x 10 cm, previamente engrasado o forrado con papel vegetal, y alisa la superficie con una espátula. Espolvorea el mix de semillas sobre la masa y hornea durante 1 hora a 180 °C.
Deja templar el pan en el molde unos 10 minutos, luego desmóldalo y colócalo sobre una rejilla para que se enfríe por completo. Obtendrás un pan con miga tierna, húmeda y aromática, perfecto para tostadas o como acompañamiento en cualquier comida.
Por qué este pan es especial
Este pan de quinoa destaca no solo por ser sin gluten, sino también por la incorporación de AOVE cosecha temprana. El aceite aporta frescura, notas herbáceas y un toque frutal que potencia los sabores naturales de la quinoa y de las semillas, al mismo tiempo que mejora la textura de la miga. Cada rebanada se disfruta por su sabor profundo y su carácter nutritivo, haciendo de un pan saludable una experiencia gourmet.
Además, su preparación sencilla y sin amasado lo hace accesible para cualquier persona, mientras que su conservación en rebanadas permite congelarlo y tostarse cuando se desee, manteniendo siempre su calidad y aroma.
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