La microbiota o flora intestinal influye en la salud de las personas. Aunque vive en el sistema digestivo, no solo afecta al aparato gastrointestinal. También ayuda a prevenir o aliviar enfermedades del corazón, del metabolismo o de la mente.
Pero, ¿sabes cómo cuidarla? A continuación te explicamos su función en tu cuerpo, sus necesidades y cómo el AOVE Romero Verde ayuda a fortalecerla.
¿Qué es la microbiota y para qué sirve?
La microbiota o flora intestinal son los miles de microorganismos que viven en tu tracto digestivo. Son bacterias, virus y hongos “buenos” que contribuyen a tu salud. Te ayuda a digerir, absorber, producir y proteger.
Pero la microbiota no solo mejora tu digestión. También está relacionada con otras enfermedades. Un estudio de la Asociación Americana del Corazón dice que hay una conexión entre microbiota y corazón. Otro del Instituto de Virología Humana dice que la microbiota influye en la fertilidad y el embarazo.
Además, la microbiota puede ser una señal temprana de enfermedades como el Párkinson. Y también afecta a tu mente. ¿Sabías que se quiere tratar la depresión y la ansiedad con la microbiota?
AOVE para fortalecer la flora intestinal
Una investigación de la Universidad de Jaén ha confirmado los beneficios del aceite de oliva virgen extra en la microbiota. Al ser rico en compuestos bioactivos, como polifenoles y ácido oleico, que tienen propiedades probióticas, promueven el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.
Así, a través de un ensayo en ratones, el equipo científico ha puesto de manifiesto que una dieta rica en mantequilla, sube la tensión y aumenta la presencia de Desulfovibrio en las heces de los ratones. Si bien este microorganismo no es dañino por sí mismo, se vuelve nocivo cuando los niveles se incrementan, asociándose con el desarrollo del síndrome metabólico.
Por su parte, aceites vegetales refinados, como el de girasol o el de coco, generan un microambiente intestinal proinflamatorio, lo que supone un factor de riesgo para el desarrollo de patologías, como el cáncer colorrectal.
Sin embargo, con el consumo de AOVE no se modificaban los parámetros, manteniendo el equilibrio de la flora intestinal.
En resumen, si buscas alimentos para la flora intestinal, recuerda que el AOVE contribuye significativamente a fortalecer la microbiota y mejorar tu salud. Y si además de preocuparte por tu cuerpo, también quieres cuidar tu paladar, prueba el aceite de oliva virgen extra de Romero Verde Premium elaborado bajo los más altos estándares de calidad para aprovechar al máximo las propiedades de este manjar.
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